気ままな日々〜楽しい毎日〜

久々に体重計に乗ったら・・・びっくりしちゃって、しばらく放心状態でした。

確かに・・・最近、体が重いなぁと思っていた・・・

運動が苦手な私は・・・ほとんど自転車しか使わず・・・運動なんてしていない

自分の体自体も病気になっちゃうと思い徹底したダイエットをしなくては・・・

さて、何から始めればいいのと・・・

以前、プロテインダイエットとＷiiでの組み合わせでしたが、はいはいとつかまり立ちをし始めた次男が・・・
危険！！ボードにはつかまるわ！動き回るわで・・・危うく、踏みそうになりました

それは・・・ダメだと思い・・・

お小遣いをはたいて・・・チョン・ダヨンさんのDVDを購入！ダンベル付でお得かなと思い・・・

プロテインダイエットとDVDと野菜を中心とした生活を送っています。肉・魚を全く食べないわけではないですが、
今までよりも少なめにして・・・始めました。

長女・長男も・・・言わないですが、「それはまずいのでは・・・？」と・・・思っていると思う。

太りすぎて・・・昨年着ていた服が着れなくなっている

母・・・頑張ります。